胡麻油

胡麻油色泽比较深，香气浓郁，营养丰富，是一种性味甘凉的养生食材，它具有滋阴润燥和清肠通便的重要作用，平时多吃胡麻油，能延缓身体衰老，也能增强身体免疫力。