临夏州市场监督管理局

保健食品与化妆品消费提示

为规范保健食品与化妆品市场秩序，保障消费者身体健康和合法权益，引导科学消费、理性选购，临夏州市场监督管理局、临夏州消费者协会特发布如下消费提示：

一、保健食品：认准“蓝帽子”，科学食用

1.认准资质标识：保健食品必须具有国家市场监管总局批准的“蓝帽子”标志，并标注批准文号/备案号。购买时仔细核对厂名厂址、生产日期、保质期、成分表、适宜人群/不适宜人群，拒绝“三无”产品。

2.辨明功能宣传：保健食品不能替代药品，不具有治疗疾病功效。警惕“包治百病”“特效抗癌”“根治慢性病”等夸大宣传，不盲目迷信“进口”“纯天然”等概念。

3.按需适量购买：根据自身健康需求理性购买，避免囤积过量。按说明书规范食用，不超剂量、超范围服用，特殊人群（孕妇、儿童、慢病患者）食用前应咨询医生。

4.警惕网络陷阱：网络购买保健食品需选正规平台和官方旗舰店，拒绝私下转账、代购无资质产品、直播夸大宣传等行为。留存订单、聊天、直播回放等凭证，便于维权。

二、化妆品：认准合规资质，安全使用

1.认准备案/注册信息：普通化妆品须在国家药监局完成备案，特殊化妆品（染发、烫发、祛斑美白、防晒等）须取得注册证。购买时可通过“化妆品监管App”扫码查询信息真伪。

2.查看标签内容：仔细阅读产品标签，确认厂名厂址、生产日期、保质期、成分表、生产许可证号、净含量、使用方法及注意事项，拒绝无标签、标签不全、过期变质产品。

3.警惕违规宣称：化妆品不得宣称具有医疗功效，警惕“美白祛斑立竿见影”“抗敏消炎”“祛痘不留痕”等夸大宣传，尤其慎购三无面膜、三无彩妆、无备案特妆产品。

4.敏感肤质慎选：首次使用新化妆品前，建议在耳后或手臂内侧做皮肤敏感测试，观察24-48小时无异常后再大面积使用。如出现红肿、瘙痒、刺痛等过敏反应，立即停用并就医。

5.规范储存使用：按说明书储存化妆品，避免阳光直射、高温潮湿环境。开封后尽快用完，注意卫生，避免交叉污染，不使用来源不明、三无分装产品。

三、共同维权：留存凭证，依法投诉

1.留存消费凭证：购买时主动索要发票、小票、订单截图、直播回放、宣传资料，妥善保存产品包装及标签，为后续维权提供关键依据。

2.理性售后维权：遇假冒伪劣、虚假宣传、过敏受损、质量问题等，先与商家/平台协商退换货或赔偿。协商不成，及时拨打12315热线，或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将依法核查处置。

3.经营者合规提示：保健食品、化妆品经营主体需严格遵守《食品安全法》《化妆品监督管理条例》等法规，诚信经营、合规宣传，不销售假冒伪劣、无证、过期产品，共同营造安全放心的消费环境。

临夏州市场监督管理局

2026年3月6日